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Você dorme a noite toda?

Ter uma noite tranquila de sono é reparador e indispensável para a boa saúde, o recomendado são pelo menos 8 horas diárias, para a maioria. Durante o sono o organismo se recupera e restaura suas funções, promove o reparo dos tecidos, o desenvolvimento dos músculos e a regulagem do metabolismo. No Brasil cerca de 72 […]

RUMO AOS 120 ANOS, será possível?

Luciano Sabirá e Dr. Dr Aldrin Marshall

A medicina aliada à tecnologia tem promovido uma melhor expectativa de vida com foco na longevidade com qualidade de vida. Nada de sobreviver, o importante é viver. No relatório divulgado pela Help Age o melhor lugar para se viver na terceira idade é a Noruega e o pior é o Afeganistão. O Brasil ficou na […]